五十肩のサプリメント
「サプリメント」という言葉が巷にすっかり定着し、あたかもサプリメント全盛期、といった感のある昨今。もちろん五十肩に効く、というサプリメントも様々開発されています。
ここでは最近話題の「ヒアルロン酸」「グルコサミン」について、見ていきましょう。
ヒアルロン酸は、ムコ多糖類と呼ばれる高分子化合物で、「コンドロイチン」などの仲間。軟骨のクッション作用を高め、関節の動きをスムーズにする働きがあります。グルコサミンは、これらムコ多糖を生成する為に必要な成分のひとつです。
さて、これらのサプリメントを購入する際、気になるのは「ホントに五十肩に効くんだろうか？」ということですが・・・。残念ながら、科学的見地からは否定的意見が多いようです。
なぜなら、これらの成分が「経口摂取ののち、体内で確実に関節に作用する」のかどうか、現時点では未解明。その為、「サプリメントは効かない」とする医師も多いのです。
たとえばヒアルロン酸。注射によって直に関節に届ける手法は、五十肩の有効な治し方のひとつとして、医療現場に定着しています。
しかし経口摂取のケースについては、腸で吸収されたのち血中に長時間留まる、というところまでしか判っていないそうです。関節軟骨は血管を持たず、栄養補給を血液ではなく関節液に依存している組織ですから、「血中のヒアルロン酸量が増えても、それで軟骨に効くのか？」疑問な訳ですね。
ただ、実際に摂取した人の中に「五十肩が楽になった」という例があるのも事実です。そのメカニズムについては未だ謎ですが、経口摂取にも何らかの効果があるのかもしれませんね。
五十肩においては、サプリメントを『主』とする治し方はおすすめ出来ませんが、補助的に使ってみるのは良いかもしれません。